２４日の練習

19時か20時までは小学生の空手の時間 下からの打ち込みの練 …

２１日練習

次回の試合に向けてスパーですが、ウエートが違いすぎて… 相手 …

１７日の練習

女性も毎回練習に参加してます 三角締めから十字固めに移行中

１０日の練習

次回の昇段審査に向けて打ち込みからのウオーミングアップ 週末 …